Quả bơ – thực phẩm tốt dành cho bé ăn dặm

Trong giai đoạn bé tập ăn dặm, quả bơ là thực phẩm thích hợp với đa số các bé. Trong thành phần của quả bơ chưa rất nhiều vitamin, chất sơ, kali và sắt
Quả bơ ngoài bổ dưỡng còn có cách chế biến hết sức đa dạng. Ngoài việc kết hợp với các loại thực phẩm khác như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, quả bơ thậm chí không cần phải nấu mà có thể cho bé ăn được ngay. Vì vậy, quả bơ là thực đơn ăn dặm cho bé rất tốt trong tầm 6 tháng tuổi.

Một số món ăn với bơ cho bé ăn dặm

– Sinh tố bơ và chuối chín: Chuối bóc vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Trộn bơ và chuối, sau đó say nhuyễn là bạn đã có một cốc sinh tố bổ dưỡng.
– Súp bơ, táo hoặc bơ, lê: Táo, lê gọt vỏ, bỏ lõi. Sau đó, cắt táo, lê thành miếng nhỏ rồi nấu trên lửa vừa. Khi táo, lê mềm, đợi nguội bớt, bỏ vào máy sinh tố xay cùng với nước trong nồi. Xay riêng táo, lê.
Trộn táo hoặc lê với quả bơ và cho bé ăn ngay sau đó.